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오늘 2차전 하체

level icon 아리야포커스 22 248 0
1차전은 오전에 팔 했고
저녁 2차천 하체 갑니다.

하체 복잡힌지 않게

이너타이 5세트 선피로도 목적
스쿼트 12세트
런지 7세트
스티브데드리프트 4세트
레그익스텐션 4세트
레그컬 4세트

1시간안에 끝내버립니다
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22 Comments
level icon 무소의뿔질 2024.07.21 21:29  
캬 운동.. 몸좋으실듯.
level icon 아리야포커스 작성자 2024.07.21 21:30  
몸으로 사는직업이라 어쩔수가 없네요
level icon 라스무늑 2024.07.21 21:29  
와 어케 그렇게 운동을 열심히 하실 수 있죠저는 헬스장 끊어놓으면한달에 10번도 채우기 힘든데요!
level icon 아리야포커스 작성자 2024.07.21 21:31  
직업이라 ㅠㅠ 미친듯이해야되네요.
배팅한만큼 운동 했음 그랑프리는 무조건 했을건데..
에휴
level icon on2020 2024.07.21 22:00  
건강 중요!
level icon 유후훗 2024.07.21 22:00  
이욜 득근 하세요
level icon 아리야포커스 작성자 2024.07.21 22:05  
득근하겠습니다 ^^
level icon 도박소설 2024.07.22 00:10  
헬스 나이스 !
level icon 슬롯대장 2024.07.22 00:47  
파이팅이에요~
level icon 티지 2024.07.22 03:30  
파이팅입니다
level icon 존기몬 2024.07.22 05:01  
열운하셔요
level icon 중졸삥달이 2024.07.22 10:09  
운동 너무 좋네요
level icon 갈신이 2024.07.22 10:12  
남자는 운동해야져 ㅎㅎ
level icon 짹좀주소 2024.07.22 10:31  
대단하심
level icon 시레기 2024.07.22 11:01  
남자는 하체지 ㅎ
level icon ♡우빈♡ 2024.07.22 13:42  
운동 좋지여
level icon 미슐리 2024.07.22 22:15  
파이팅입니다
level icon 마초 2024.07.23 13:58  
화이팅합시다
level icon 리벤크 2024.07.23 16:27  
화이팅입니다!
level icon 봉봉봉봉 2024.07.24 15:03  
화이팅 입니다

Congratulation! You win the 72 Lucky Point!

level icon 끝까지 2024.07.24 15:55  
화이팅입니다
level icon 동무이 2024.07.24 21:22  
파이팅입니다

Congratulation! You win the 181 Lucky Point!

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